体重正常却不健康——体检不得不看这个指标
2018-08-08 00:00 近日，Z先生如约来到重医大附三院体检中心进行健康体检。
身高170CM的Z先生体重58.4KG，体型偏瘦，BMI值20.2kg/m2，体重和BMI值均属于标准范围。然而，Z先生自我感觉却是“经常疲劳”和“感觉有点累”。Z先生平时也比较注重饮食和体重的自我管理，既然体重都是在正常范围内，到底是哪里出了问题呢？
原来，Z先生的体重虽在正常范围内，但人体成分的指标却不理想，骨骼肌含量已经低至23.3公斤，已属严重肌肉不足！
体检中心温馨提示：Z先生的例子说明，单纯关注体重，是远远不够的。体脂肪量、内脏脂肪量、骨骼肌含量，这些重要的健康指标无法通身高体重进行推论，需要通过人体成分分析，了解自己身体质量情况。
科室简介：
专家介绍
杨剑
身高170CM的Z先生体重58.4KG，体型偏瘦，BMI值20.2kg/m2，体重和BMI值均属于标准范围。然而，Z先生自我感觉却是“经常疲劳”和“感觉有点累”。Z先生平时也比较注重饮食和体重的自我管理，既然体重都是在正常范围内，到底是哪里出了问题呢？
原来，Z先生的体重虽在正常范围内，但人体成分的指标却不理想，骨骼肌含量已经低至23.3公斤，已属严重肌肉不足！
体检中心贾宁副主任立刻为Z先生联系了临床营养科杨剑副主任。看了Z先生的人体成分报告后，杨主任发现Z先生属于“脂肪不少，营养不佳”的身体状态。又经过详细问诊后了解到，Z先生本身患多种代谢性疾病，饮食上也存在不小的问题。杨主任提出应针对其营养状况，制定科学的医学增重计划。医学增重并不等于单纯的体重上升，Z先生体脂肪率为25.7%，已经超过了正常标准，如果盲目通过加大饮食进行增重的话，极有可能增加的主要是脂肪，这不但不能让身体变得健康，反而可能引发更多的健康问题。经过详细的膳食调查和分析，杨主任为Z先生制定了科学、详细、安全的增重方案。两周之后，体检中心工作人员对Z先生进行了电话随访，其表示，现在体重有所增加，血糖状况也更加平稳了，身体状态有了明显改善，一个月后来院复诊。
体检中心温馨提示：Z先生的例子说明，单纯关注体重，是远远不够的。体脂肪量、内脏脂肪量、骨骼肌含量，这些重要的健康指标无法通身高体重进行推论，需要通过人体成分分析，了解自己身体质量情况。
科室简介：
专家介绍
杨剑
| 个人简介 |
副主任医师 副教授 硕士生导师 医学博士 中共党员。2012年—2014年在美国马里兰大学做博士后研究。从事临床营养一线医疗、科研、教学工作14年，曾担任大坪医院临床营养科副主任7年。目前在研的科研经费超过100万元。先后以项目负责人获得国家自然科学基金3项、美国NKF-MD基金2项、国家973计划子课题1项等多个课题，获得重庆市自然科学奖一等奖1项。以第一或通讯作者发表论文30余篇，其中SCI论文16篇，总影响因子66分。荣获“中国营养科学十大青年科技之星”、“全国肿瘤营养青年精英奖”、“全国营养行业先进工作者”、“重庆市优秀青年人才营养科学奖”、“个人三等功”等荣誉称号。入选第三军医大学苗圃人才工程以及大坪医院“1135”优秀人才工程。
| 专业擅长 |
长期从事临床营养医疗工作，擅长恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的营养治疗，在重症患者营养支持以及孕产妇、肥胖/瘦弱患者与老年人等特殊人群的营养管理上具有丰富经验。
| 学术任职 |
吴阶平医学基金会营养学部精准营养专业委员会副主任委员
中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专委会精准肿瘤营养学组组长
中国营养保健食品协会特殊医学用途配方食品应用委员会减重营养学组副组长
重庆市营养学会老年营养专业委员会副主任委员
中国糖尿病营养膳食指南（2017）编写专家
全国卫生产业企业管理协会医学营养产业分会常务理事
中国高血压联盟理事会青年理事
中国营养学会糖尿病专业委员会委员
中国营养学会青年工作委员会委员
中国老年医学学会营养与食品安全分会委员
中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专委会委员
中国研究型医院学会营养医学专业委员会委员
重庆市临床营养医疗质量控制中心常务委员
重庆市中西医学会营养专委会常务委员
重庆市营养师协会常务理事
重庆市预防医学会营养与食品卫生专委会委员
